توضیحات

هیچ وقت شده از خودتون بپرسید؛
 چطوری میشه از شر چاقی برای همیشه خلاص بشم؟
 یا اینکه چرا من به نتیجه دلخواه نمیرسم!
 چرا نمیتونم یه رژیم غذایی رو تا آخر ادامه بدم و بعد چند وقت رژیمم رو میشکونم!
 چرا به محض دیدن غذا کنترل خودم رو از دست میدم!! و دوباره برمیگردم به همون عادت های غذایی قبلی..!!!
 تا کی قراره رژیم رو ادامه بدم و از غذاهایی که دوست دارم پرهیز کنم؟
 واقعا قراره تا آخر عمر لذت خوردن غذاهایی که دوست دارم رو از دست بدم؟
 نکنه واقعا من استعداد چاقی دارم و خودم خبر ندارم!
 پس چرا بعضی ها هر چی دلشون میخواد میخورند، حتی بیشتر از من میخورن ولی چاق نمیشند…!

 راستش لاغری و در معنای گسترده‌تر تناسب اندام، راحت تر از اون چیزیه که فکرش می کنید. به شرطی که با کارکردهای ذهنتون آشنا باشید!
شروع دوره:۲۳بهمن۹۷