توضیحات

####شیما نظام مربی تخصصی یوگای بانوان- مربی رسمی یوگای سالمندان و یوگای کودکان در کاشان

####سالن یوگای مجتمع ورزشی بادی استرانگ (Body Strong)خیابان امیرکبیر، چهاربانده نبش انارستان دهم،روبروی پیتزا دانانو####

#### سالن ورورزشی تکاور میدان عامریه ابتدای الهیه نرسیده به دانشکده فنی حرفه ای ابتدای خیابان تار و پود روبروی آژانس تاکسی تلفنی####

 ####سالن ورزشی رز آبی بلوار مطهری جنب آشپزخانه زیتون #####

 #### سالن ورزشی پارک بانوان مهربانو جنب پارک آیت اله مدنی 10 جلسه 130 هزار روزهای یکشنبه سه شنبه پنج شنبه 8صبح####

 آموزش تخصصی یوگا، و مراقبه ویژه بانوان زیر نظر مربی رسمی فدراسیون (شیما نظام(

 -برگزاری کلاسهای گروهی و خصوصی

 - آرامش ذهن و جسم، تناسب اندام، رفع تنشهای جسمی و روحی

 -لاغری، کاهش وزن و چربی سوزی - مراقبه در کلیه روزهای دوره

 - تقویت اعتماد به نفس، افزایش انعطاف پذیری جسم، افزایش تمرکز دقت و تعادل

 - حفظ سلامتی و کسب قدرت بدنی از طریق تقویت ذهن جسم و عضلات

 - برگزاری دوره های تخصصی یوگای کودکان و یوگای سالمندان

 - کلاس خصوصی تک نفره در فضای اختصاصی