توضیحات

بادیگارد خود باشید

آموزش خصوصی دفاع شخصی کاربردی و پیشرفته با هر سنی و با هر وضعیت بدنی می توانید دفاع شخصی را آموزش ببینید و از خود و خانواده خود دفاع کنید.

دوره های دفاع شخصی به صورت خصوصی و عمومی می باشد.

دوره های عمومی :        روز های زوج ساعت 8:30 تا 10       روز های فرد ساعت 7 تا 8:30

دوره های خصوصی :

+ دوره مقدماتی  ( 10 جلسه )

+ دوره پیشرفته ( 20 جلسه )

دوره مقدماتی : ( 10 جلسه )

آموزش نقاط حساس بدن

آموزش زمین خوردن صحیح ( افت ها )

آموزش ضربات دست و پا ( مقدماتی )

آموزش رهایی ( دست ، پا ، یقه ، گردن و ...)

آموزش تکنیک های مقدماتی تسلیم کردن حریف

آموزش استراتژی های کلامی و روانشناسی

آنالیز خشم ، استرس و زبان بدن مهاجم

بعد از گذراندن این 10 جلسه شما اصول کلی دفاع شخصی و حفاظت از خود را فرا خواهید گرفت و اعتماد به نفس و آمادگسی جسمانی بالاتری کسب خواهید کرد.

دوره پیشرفته : ( 20 جلسه )

آموزش نقاط حساس پیشرفته

آموزش تکنیک های حمل نفر

آموزش خلع سلاح چوب ، چاقو ، قمه و ...

آموزش تکنیک های نظامی جهت کنترل حریف

آموزش تکنیک های نظامی جهت دفاع از خود و آسیب به حریف

 آموزش پیشرفته ضربات دست و پا

استراتژی های درگیری و اصول حفظ فاصله

آموزش درگیری با چند مهاجم

در این دوره شما به صورت پیشرفته دفاع شخصی را آموزش می بینید و تکنیک های زیادی جهت مبارزه با یک یا چند نفر را در کلاس تمرین خواهید کرد.

www.defa-shakhsi.ir سایت :

با ارائه مدارک معتبر بین المللی از کره جنوبی

آدرس : تهران ـ اتوبان نیایش شرق ـ قبل از خروجی کردستان ـ شهرک فجر اکادمی تخصصی کامبت

تلفن :                                           88217532                          88217527                

                         www.defa-shakhsi.ir                          09359455838 محمد حسینی  

                                          آقایان _ بانوان